SNS依存症？

最近SNS依存症かなと思うこの頃です。SNSをいつも見ていて、それ以外のことをあんまりできていない感じがするので、それはやっぱりいけないかなと思います。

SNSは見るとストレス発散になるんです。誰かの何気ない呟きや小説とか読んでいると、心の中にたまったもやもやが一瞬だけでも晴れるような気がして、気が楽になるんです。だからついSNSばっかり見てしまいます。

でもそれは他にすることをできないし画面を見続けるから目が休まらないしだめなことで、やめたいなって思っていました。ということでこれからは注意してSNSはあんまり見ないように気を付けようかなと思います。そのためにSNSを少し断ってみることにしました。

PIXIV(火曜日昼～木曜日夜、金曜日朝解禁)

ハートサークル(水曜日昼～金曜日朝、金曜日昼解禁)

アメーバ(木曜日昼～金曜日昼、金曜日夜まで)

解禁が金曜日な理由は、金曜日はパソコンの日なので必ずSNSを見ちゃうからです。ちなみにツイッターとアナキャンは依存するほどやりこんでいないので、ここにはいれていません。まあツイッターはパソコンを開いた時だけ、アナキャンは一日一回見るか見ないかなので、ほとんど活動していないんですけどね。

PIXIVなんて一日四回以上は絶対見ていますし(見るだけでブックマーク、メッセージなどの返信などの活動は一日一回程度)、ハートサークルも同様です。アメーバもブログ更新やサークル活動など結構使っているなって個人的には思います。もうこれなしには生きていけない状態です。昔はそんなことなかったんですが。ていうかSNSなしの時代が懐かしすぎて、よく生きていたなって思う感じです。

そこで頑張ってこれらをこの日数断って、今後はPIXIVは基本一日一回、そのほかは夜基本使わないを目指したいです。急には無理かもしれませんが、依存状態から絶対脱却したいです。頑張ります。