疲れてますよ～

現実逃避したいです、まじで。

最近は暑いですよね。暑くて、暑くて、たまらないです。でも別に暑さに弱いわけではないので、なんとかいきています。

そういえば水曜日の深夜から木曜日の朝にかけて大変でした。眠れなくなってしまったんです。自律神経を整えるCDや眠れるCDをかけても駄目、そのうえ暑いからと思ってクーラーをつけても駄目、気晴らしにスマートホンをいじっても駄目でした。足の部分が熱くなっていたので、そこを冷やして、読書をしたら眠ることができました。ただし2～3時間くらいしか眠れなかったと思います。

だから木曜日の朝はカフェオレを飲んで、仕事中眠らないようにしました。そしてその後は普通に眠れている、てことはなく早朝に目を覚ますことがあります。今日も夜更かししてしまっていますし、身体にはよくないかもしれません。

メンタルの調子が落ち込み気味ですので、身体の調子だけよくても別にどうでもいいのですけど、やっぱり身体の調子がよくないとメンタルの調子も改善しない気はします。

だから気をつけなきゃな、そう思うのです。

今週の出費は6,226円でした。先週は5000円以内を目指していたのですが、無理でした。ドラッグストアで色々買ってしまったのが原因かもしれません？　その分今週末出費しないよう、気をつけたいです。